วันอาทิตย์ที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูสลัด


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
สลัด

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักกาดหอม มะเขือเทศ แก้วมังกร หัวไชเท้า สัปปะรด มะละกอห่าม ถั่วขาว เส้นมะละกอดิบ ข้าววโพดสวีท
ถั่วเขียวซีก น้ำมะขามเปียก เกลือ น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิร้อน
ฟักทองแก่
วัตถุดิบที่เป็นเครื่องสลักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ฟักทองแก่ หัวไชเท้า ข้าวโพดสวีท ต้ม ลวก หรือนึ่ง ให้สุกก่อนหั่น ถั่วขาวต้มให้สุกก่อน
น้ำสลัด
สูตรน้ำสลัด
ฟักทองสุกนึ่งสุก,ถั่วเหลืองซีกนึ่งสุก แล้วปั่น
ตั้งไฟปานกลางปรุงด้วยน้ำมะขามเปียก เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย
เสริฟแบบคลุกน้ำสลัดสำเร็จ หรือ แยกเสริฟ เครื่องสลัดกับน้ำสลัดก็ได้




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันพุธที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูหมกเห็ด

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
หมกเห็ด



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เห็ดนางฟ้า
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ใบแมงลัก,ตะไคร้
วิธีทำ
ล้างใบแมงลัก ตะไคร้ เห็ดให้สะอาด
ตั้งกะทะ ทุบตะไคร้ ใส่ ใส่เห็ดนางฟ้า วางใบแมงลัก
ด้านบน ใส่น้ำร้อนเล็กน้อย ใช้ไฟปานกลาง
ปิดฝาครอบไว้ ประมาณ 10 นาที พอกลิ่นตะไคร้
และแมงลักหอม เห็ดสุก ยกขึ้นตักเสริฟ


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


เมนูผัดปวยเล้ง

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น



ผัดปวยเล้ง


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ปวยเล้ง,เกลือ
 

วิธีทำ
ตั้งกะทะใส่น้ำร้อนเล็กน้อย เมื่อเดือดใส่ผัก
เมื่อสุก ชิมรสเติมเกลือเล็กน้อย


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูมะระยัดไส้

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
มะระยัดไส้



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะระจีน,เห็ดนางฟ้า,เห็ดฟางฟ้า,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
รากผักชี,ผักชี, แป้งมัน,แป้งข้าวโพด
วิธีทำ
ทำไส้ ล้างเห็ดฟางและเห็ดนางฟ้าให้สะอาด แล้วโขลก
ให้ละเอียดเนื้อเนียนกับรากผักชี แล้วผสมแป้งมัน
และแป้งข้าวโพด เพื่อให้ส่วนผสมเกาะกัน คลุกเคล้า
ให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วนำยัดเป็นไส้ในมะระ
เสร็จแล้วนำไปนึ่งให้ไส้สุก
ตั้งน้ำให้เดือดใส่เห็ดฟ้า ใส่มะระที่นึ่งแล้วลงในน้ำ เมื่อมะระสุก ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย เวลาเสริฟ หั่นมะระเป็นแว่นให้เล็ก โรยด้วยผักชี
 

หมายเหตุ มะระมีรสขมเป็นร้อนดับร้อนมีค่าเป็นฤทธิ์เย็น ท่านที่มีภาวะร่างกายร้อนเกิน อาจถูกกับรสขมจากมะระ บางท่านอาจไม่ถูกกัน ควรพิจารณาดูร่างกายเป็นเป็นหลัก


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันจันทร์ที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูแกงเขียวหวานหยวกกล้วย


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
แกงเขียวหวานหยวกกล้วย

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
หยวกกล้วย,บวบ,มะเขือเปราะ,น้ำใบเตย,ข้าวสาร,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ใบโหระพา,ฟักทองแก่
วิธีทำ
ข้าวสารแช่น้ำประมาณ 2 ชั่วโมงแล้วนำมาปั่นเอาน้ำสีขาว
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่หยวกกล้วยต้มใกล้สุกใส่มะเขือเปราะ
และฟักทองแก่ ใส่บวบ ใส่น้ำข้าวที่ปั่นแล้ว
พอสุกใส่น้ำใบเตย ชิมรส ปรุงด้วยเกลือ
พอน้ำเดือดอีกครั้งใส่ใบโหระพา ปิดไฟ ตักเสริฟ
หมายเหตุ ถ้าหยวกกล้วยไม่สุกจะมีรสฝา



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันอังคารที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูผัดมะระหวาน


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น 


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะระหวาน, มะเขือเทศ ,เห็ดนางฟ้า,เกลือ
วิธีทำ
ตั้งกะทะใส่น้ำร้อน เมื่อเดือดใส่มะระหวาน
และเห็ดใกล้สุกใส่มะเขือเทศ ผัดจนสุกชิมรส
เติมเกลือเล็กน้อย เสริฟใส่ภาชนะ




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันพุธที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

เมนูสลัดรวมฤทธิ์เย็น

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น

เส้นมะละกอดิบ,แตงกวา,มะเขือเทศ,ผักสลัดคอส,
ข้าวโพดสวีทสุก.ดอกอัญชัญ,น้ำมะขาม,น้ำตาล,เกลือ

วิธีทำ
หั่นมะเขือเทศและแตงกวาเป็นแว่นชิ้นเล็ก, ฝานข้าวโพดสุก
หั่นผักสลัดเป็นชิ้นเล็กคลุกให้เข้ากันแต่งหน้าด้วยดอกอัญชัญ
น้ำสลัด ใช้น้ำมะขามเปียกใสตั้งไฟให้สุกใส่น้ำตาลและเกลือ
ให้ออก เปรี้ยว เค็ม หวาน เล็กน้อย เสริฟพร้อมสลัด


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


เมนูลาบเต้าหู้


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุลย์
ลาบเต้าหู้

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เต้าหู้แผ่นสีขาว,เห็ดหูหนู
ขาว,เห็ดหูหนูดำ,เห็ดฟาง
เกลือ,มะนาว,ผักสดฤทธิ์เย็น
เช่น แตงกวา ผักกาดแก้ว
 
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ใบผักชีฝรั่ง,ใบสะระแหน่,ข้
าวคั่ว,ซีอิ้ว
 
วิธีทำ
ยีแผ่นเต้าหู้ให้เป็นเนื้อล
ะเอียด หั่นเห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว
เห็ดฟางเป็นชิ้นเล็ก ลวกเต้าหู้อีกครั้ง ลวกเห็ดทุกชนิดให้สุก
ผสมเต้าหู้ เห็ด ใส่ภาชนะ ปรุงด้วยเกลือ ซีอิ้ว น้ำมะนาว

ข้าวคั่ว รสไม่จัด เสร็จแล้วโรยด้วยใบผักชีฝรั่งและใบสะระแหน่ เสริฟใส่ภาชนะเคียงกับผักสดฤทธิ์เย็น



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


เมนูข้าวหุงกับธัญพิช

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธฺ์เย็น
ข้าวหุงกับธัญพืช



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ข้าวสาร,ลูกเดือย,ถั่วเขียว
,ถั่วเหลือง,ถั่วขาว
วิธีทำ
ล้างทำความสะอาดธัญพืชทั้งห
มดให้สะอาดและแช่น้ำ
๑๐-๑๒ ชั่วโมง ใช้ข้าวสาร 3 ส่วน ธัญพิชรวมกัน 1 ส่วน หุงพร้อมกันในหม้อหุงข้าว ใกล้สุกเปิดฝาคนเล็กน้อย แล้วปิดฝาจนสุก 

ตักเสริฟใส่ภาชนะ

 

สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันศุกร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูผัดวุ้นเส้นผักรวม

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธฺ์เย็น
ผัดวุ้นเส้นผักรวม


 ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ดอกขจร,เห็ดออริจิ, ตำลึงหวาน (อ่อมแซบ),
วุ้นเส้น, ข้าวโพดสวีท,ฟองเต้าหู้,มะเขือเทศ,เกลือ

วิธีทำ

แช่วุ้นเส้นและฟองเต้าหู้ให้นิ่ม ฝานข้าวโพด ล้างผักและหั่นเห็ด มะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก เด็ดอ่อมแซบ และขจรเป็นช่อเล็ก ตั้งกะทะ ใส่น้ำร้อนจนเดือด ใส่ข้าวโพด วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ พอสุกใส่มะเขือเทศ กับเห็ด เมื่อสุกใส่ดอกขจร และอ่อมแซบ ชิมรส ปรุงเกลือเล็กน้อย แล้วตักเสริฟ

 

สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันพฤหัสบดีที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูต้มยำเห็ด

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูต้มยำเห็ด



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เห็ดฟาง,เห็ดออริจิ,ข้าวโพดอ่อน,มะเขือเทศ,
เกลือ,น้ำมะนาว
 

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ตะไคร้,ข่า,ใบมะกรูด,ผักชีฝรั่ง
 

วิธีทำ
ตั้งน้ำให้เดือดใส่ตะไคร้ ข่า จนมีกลิ่มหอมใส่ข้าวโพดอ่อน
เห็ดฟาง เห็ดออริจิ มะเขือเทศ ชิมรส เต็มเกลือเล็กน้อย
โรยด้วยใบผักชีฝรั่งและใบมะกรูด ปิดไฟแล้วจึง
เติมน้ำมะนาวเล็กน้อย ตักเสริฟใส่ภาชนะ




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


วันพุธที่ 16 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนู ถั่วแระต้ม

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
ถั่วแระต้ม



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ถั่วแระ
วธีทำ
ล้างให้สะอาด ตัดกิ่งให้สั้นเพื่อสะดวกในการต้ม
ต้มน้ำให้เดือด ใส่ถั่วแระลงต้มทั้งกิ่ง
เต้มแค่พอสุก ตักเสริฟทั้งกี่งและฝัก


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

วันศุกร์ที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูวัดวุ้นเส้น

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
เมนูผัดวุ้นเส้น



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
วุ้นเส้น,ดอกไม้จีนแห้ง,เห็ดหูหนูดำ,ข้าวโพดสวีท,
ผักบุ้งจีน,เกลือ,น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่
วิธีทำ
แช่วุ้นเส้นให้นิ่ม แช่ดอกไม้จีนแห้งให้นิ่ม ไสฟักทองเป็นเส้น  ฝานข้าวโพดสวีท
ตั้งกะทะ  ใส่น้ำร้อน ๑ เท่าของวุ้นเส้น ใส่เห็ดหูหนูดำ
ข้าวโพดสวีท ดอกไม้จีนและเส้นฟักทอง ใส่ผักบุ้ง
ชิมรส ปรุงด้วยเกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย 
นำวุ้นเส้นลงไปผัดจนสุก  ตักเสริฟ



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

วันพุธที่ 9 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูแกงจืดรวมมิตรผักฤทธิ์เย็น

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
เมนูแกงจืดรวมมิตรผักฤทธิ์เย็น



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ฟักเขียว,เห็ดหูหนูดำ,วอเตอร์เครส,ถั่วงอก
มะเขือเทศ,เกลือ
วิธีทำ
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ฟักต้มพอฟักใกล้สุกใส่เห็ดหูหนูดำ
และมะเขือเทศ มะเขือเทศสุกใส่ถั่วงอก ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย
ใส่ผักวอเตอร์เครส ปิดไฟ ตักเสริฟ


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

วันอังคารที่ 8 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูหุงกับกับธัญพืช

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล

เมนูหุงข้าวกับธัญพืช


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ข้าวสารขาว,ข้าวโพดสวีท,ลูก
เดือย
 

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศสีส้ม
 

วิธีทำ
ล้างลูกเดือยด้วยเกลือ 2-3 ครั้ง และแช่ค้างคืน
10-12 ชั่วโมง แล้วล้างให้สะอาด
ฝานเม็ดข้าวโพดออกจากฝัก หั่นมันเทศเป็นชิ้นเล็ก
หุงข้าวสารขาว 3 ส่วน ธัญพืชรวมกัน 1 ส่วนของการหุง
นำใส่หม้อหุงข้าวไฟฟ้า หุงตามปรกติ ก่อนสุกเปิดฝาคน
ให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง เมื่อสุกแล้วตักเสริฟ



  สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

วันพุธที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูเส้นหมี่ราดหน้า

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เส้นหมี่ราดหน้า
 


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เส้นหมี่ขาว, ผักกวางตุ้ง,มันแกว, ข้าวโพดสวีท,
เกลือ, น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศ, แป้งมันสัมปะหลัง และแป้งข้าวโพด
วิธีทำ
ลวกเส้นหมี่ให้สุกพักสะเด็ดน้ำ หั่นมันแกวและมันเทศแบบสี่เหลี่ยม
ลูกเต๋าเล็ก ฝานข้าวโพดเป็นเม็ด และหั่นผักกวางตุ้ง
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำต้มให้เดือดใส่มันเทศ ตามด้วยมันแกว
และข้าวโพด พอสุกใส่ผักกวางตุ้ง ชิมรส เติมเกลือ น้ำตาล
ละลายแป้งมันสัมปะหลัง ๓ ส่วน แป้งข้าวโพด ๑ ส่วน ค่อย ๆ
เทรอบ ๆ กะทะ รอจนสุก ตักเสริฟพร้อมเส้นหมี่


  สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

เมนูผักลวกฤทธิ์เย็น

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
ผักลวกฤทธิ์เย็น




ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักกูด,บวบงู,มะเขือเปราะ,มะระขี้นก
หมายเหตุ มะระขี้นก มีรสขมเป็นร้อนดับรัอน
วิธีทำ
ตั้งน้ำให้เดือด แล้วจึงใส่ผักลวกที่ละชนิด
ตักเสริฟทาน แบบจิ้มเกลือ หรือ เคียงกับน้ำพริกฤทธิ์เย็น


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub