วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูผัดถั่วลันเตา

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
ผัดถั่วลันเตา



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
 

ถั่วลันเตา,เห็ดฟาง,เห็ดหูหนูดำ,ข้าวโพดอ่อน
มะเขือเทศ,เกลือ
 

วิธีทำ
 

ตั้งกะทะใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำร้อน ใส่ข้าวโพดอ่อน
เห็ดหูหนูดำ ใส่ถั่วลันเตา เห็ดฟาง และมะเขือเทศ
ผัดแล้วใช้ฝาปิดกะทะประมาณ 3-5 นาที เพื่อให้
ถั่วลันเตาสุกเร็วขึ้น ชิมรสเต็มเกลือเล็กน้อย
ตักใส่ภาชนะเสริฟ



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw



วันพฤหัสบดีที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูต้มใบมะขามอ่อน

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูต้มใบมะขามอ่อน



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ใบยอดมะขามอ่อน,มะเขือเทศ,เห็ดนางฟ้า,ดอกขจร
กล่ำดอก,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ตะไคร้,หอมหัวแดง,ใบมะกรูด
วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือด ทุบตะไคร้ และหอมแดง พอเริ่มมีกลิ่นหอม
ใบมะเขือเทศ เห็ดนางฟ้า กล่ำดอก ดอกขจร พอใกล้สุก
ใส่ใบมะขามอ่อน ชิมรส เติมเกลือ และโรยด้วยใบมะกรูดฉีก
เสร็จแล้วตักเสริฟใส่ภาชนะ



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw



วันอาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูผัดบวบทรงเครื่อง

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
ผัดบวบทรงเครื่อง




ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
บวบ, มะเขือเทศ, ข้าวโพดอ่อน, เห็ดฟาง,
เห็ดหูหนูดำ, ฟองเต้าหู้, เกลือ
 

วิธีทำ
หั่นฟองเต้าหู้ที่แช่น้ำนิ่มแล้วให้ฝอย หั่นผักชิ้นเล็ก
ตั้งกะทะไฟปานกลาง ใส่น้ำร้อน ใส่ข้าวโพดอ่อน เห็ด และมะเขือเทศ
เมื่อใกล้สุกใส่บวบ และฟองเต้าหู้ ผัดให้เข้ากัน
แล้วใช้ฝาปิดสัก 3-5 นาทีให้บวบสุก
(เมื่อสุกจะไม่เห็นเนื้อกลางบวบเป็นสีขาว)
ผัดให้เข้ากันอีกครั้งชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย
จะมีความหวานจากบวบและเห็ด ผสมด้วยรสชาดของมะเขือเทศ
ออกมากลมกล่อม เมื่อเสร็จแล้วตักใส่ภาชนะเสริฟ




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw



เมนูข้าวหุงกับถั่วเขียว

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
ข้าวหุงกับถั่วเขียว





ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ข้าวสาร (ข้าวจ้าว ได้แก่ ข้าวขัดขาว,ข้าวซ้อมมือ) 3 ส่วน
ถั่วเขียว 1 ส่วน

วิธีทำ


ล้างถั่วเขียว ให้สะอาด และแช่ 10-12 ชั่วโมง
ซาวข้าวหุงพร้อมกับถั่วเขียวที่แช่น้ำแล้วในหม้อหุงข้า
หรือภาชนะที่ใช้นึ่งเพื่อทำให้สุก เมื่อสุกตักเสริฟ




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw


วันเสาร์ที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูต้มยำฟักกับเห็ด

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูต้มยำฟักกับเห็ด




ส่วนผสมฤทธิ์เย็น


ฟักเขียว, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า,เห็ดหูหนูดำ,
มะเขือเทศ, ข้าวโพดอ่อน, น้ำมะนาว, เกลือ
 

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
 

ตะไคร้, หอมหัวแดง, ใบกระเพรา
 

วิธีทำ
 

ต้มน้ำให้เดือดใส่ตะไคร้ กับหัวหอมแดงต้มจนมีกลิ่นหอ
ใส่ฟักเขียวที่หั่นชิ้นเล็ก ต้มจนใกล้สุก จะเห็นว่าเนื้อฟักจะเริ่มใสใส่มะเขือเทศ ข้าวโพดอ่อนและเห็ดต่าง ๆ เมื่อสุกชิมรส เติมเกลือและน้ำมะนาว ได้รสและใส่ใบกระเพรา
เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะร้อนไม่มาก หรือ ผู้ที่มีภาวะร้อนเย็นพันกัน ผู้ที่มีภาวะเย็นเกิน




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw


วันอังคารที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูแกงเลียง

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูแกงเลียง



ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
 

ผักใบที่มีฤทธิ์เย็น ได้แก่ ตำลึง ผักหวาน อ่อมแซบ
บวบ, เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เกลือ
 

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
 

ฟักทองแก่, หัวหอมแดง, ตะไคร้
 

วิธีทำ
 

โขลกหัวหอมแดง และเห็ดนางฟ้าให้ละเอียดเข้ากัน หั่นตะไคร้
ตั้งน้ำให้เดือด แล้วจึงใส่ตะไคร้ต้มจนมีกลิ่นหอมใส่หอมแดงและเห็ดนางฟ้
ที่โขลกละเอียดแล้ว พอเดือดใส่ผักตามลำดับสุกยากง่าย ใส่ฟักทอง ใกล้สุก
ใส่เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า และบวบ เมื่อสุกใส่ผักใบฤทธิ์เย็น ตำลึง อ่อมแซบ
ผักหวาน ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย เมื่อสุกหมด ตักเสริฟใส่ภาชนะ



สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw

วันอาทิตย์ที่ 5 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ผัดผักบุ้งจีน

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูผัดผักบุ้งจีน





ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักบุ้งจีน,มะเขือเทศ,เกลือ,น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่

วิธีทำ
หั่นฟักทองเป็นชิ้นเท่าสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก
หั่นผักบุ้งจีนประมาณ 1 นิ้ว
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำร้อน ใส่ฟักทองผักใกล้สุกใส่มะเขือเทศ
ให้มีน้ำเผื่อปริมาณผักบุ้งจีนด้วย พอสุกทั้งสองอย่าง
ปรุงเกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย นำผักบุ้งจีนลงผัด พอสุกตักเสริฟ




                 สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw

วันศุกร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เมนูต้มถั่วเขียว ปรับสมดุล

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น

เมนูต้มถั่วเขียว ปรับสมดุล




ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ถั่วเขียว,เกลือ,น้ำตาล

วิธีทำ
คัดถั่วเขียวที่เมล็ดเสียออก ล้างน้ำให้สะอาด
แช่ถั่วเขียว โดยใช้น้ำสามเท่าของปริมาณถั่วเขียว
แช่ไว้ 10-12 ชั่วโมง ถั่วจะพองน้ำขี้นมาทำให้ต้มสุกง่าย
ตั้งน้ำใช้ภาชนะ ใช้ไฟปานกลาง ต้มจนน้ำเดือดแล้วจึง
ใส่ถั่วลงไปต้ม ประมาณ 15 นาที ต้มแค่ถั่วเขียวสุก
เมล็ดถั่วเขียวไม่บาน เติมเกลือและน้ำตาลเพียงเล็กน้อย
ถ้าร่างกายมีภาวะร้อนเกินมาก เติมเกลืออย่างเดียว
เพียงเล็กน้อย 



   สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.


๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw