ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
อาหารฤทธิ์เย็น
เมนูแกงจืดผักหวาน
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักหวาน,เห็ดเข็มทอง,เห็ดฟา
เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ซีอิ้ว
วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือด ใส่เห็ดฟางต้มจนสุก
ใส่เห็ดเข็มทองต้มจนสุก ชิมรสน้ำ แล้ว
ปรุงรสด้วยเกลือหรือซีอิ้วเ
น้ำเดือดอีกครั้งใส่ผักหวาน
ปิดไฟ ตักเสริฟใส่ชาม
ศึกษาข้อมูลแพทย์วิถีธรรมเพิ่มเติมได้ที่ http://www.morkeaw.net.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น