ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เส้นหมี่ราดหน้า
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เส้นหมี่ขาว, ผักกวางตุ้ง,มันแกว, ข้าวโพดสวีท,
เกลือ, น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศ, แป้งมันสัมปะหลัง และแป้งข้าวโพด
วิธีทำ
ลวกเส้นหมี่ให้สุกพักสะเด็ด
ลูกเต๋าเล็ก ฝานข้าวโพดเป็นเม็ด และหั่นผักกวางตุ้ง
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำต้มให้เดือดใส่มันเทศ
และข้าวโพด พอสุกใส่ผักกวางตุ้ง ชิมรส เติมเกลือ น้ำตาล
ละลายแป้งมันสัมปะหลัง ๓ ส่วน แป้งข้าวโพด ๑ ส่วน ค่อย ๆ
เทรอบ ๆ กะทะ รอจนสุก ตักเสริฟพร้อมเส้นหมี่
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น