วันพุธที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูเส้นหมี่ราดหน้า

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เส้นหมี่ราดหน้า
 


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
เส้นหมี่ขาว, ผักกวางตุ้ง,มันแกว, ข้าวโพดสวีท,
เกลือ, น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศ, แป้งมันสัมปะหลัง และแป้งข้าวโพด
วิธีทำ
ลวกเส้นหมี่ให้สุกพักสะเด็ดน้ำ หั่นมันแกวและมันเทศแบบสี่เหลี่ยม
ลูกเต๋าเล็ก ฝานข้าวโพดเป็นเม็ด และหั่นผักกวางตุ้ง
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำต้มให้เดือดใส่มันเทศ ตามด้วยมันแกว
และข้าวโพด พอสุกใส่ผักกวางตุ้ง ชิมรส เติมเกลือ น้ำตาล
ละลายแป้งมันสัมปะหลัง ๓ ส่วน แป้งข้าวโพด ๑ ส่วน ค่อย ๆ
เทรอบ ๆ กะทะ รอจนสุก ตักเสริฟพร้อมเส้นหมี่


  สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น