วันอังคารที่ 8 ตุลาคม พ.ศ. 2556

เมนูหุงกับกับธัญพืช

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล

เมนูหุงข้าวกับธัญพืช


ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ข้าวสารขาว,ข้าวโพดสวีท,ลูก
เดือย
 

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศสีส้ม
 

วิธีทำ
ล้างลูกเดือยด้วยเกลือ 2-3 ครั้ง และแช่ค้างคืน
10-12 ชั่วโมง แล้วล้างให้สะอาด
ฝานเม็ดข้าวโพดออกจากฝัก หั่นมันเทศเป็นชิ้นเล็ก
หุงข้าวสารขาว 3 ส่วน ธัญพืชรวมกัน 1 ส่วนของการหุง
นำใส่หม้อหุงข้าวไฟฟ้า หุงตามปรกติ ก่อนสุกเปิดฝาคน
ให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง เมื่อสุกแล้วตักเสริฟ



  สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น