วันอาทิตย์ที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมนูสลัด


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
สลัด

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักกาดหอม มะเขือเทศ แก้วมังกร หัวไชเท้า สัปปะรด มะละกอห่าม ถั่วขาว เส้นมะละกอดิบ ข้าววโพดสวีท
ถั่วเขียวซีก น้ำมะขามเปียก เกลือ น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิร้อน
ฟักทองแก่
วัตถุดิบที่เป็นเครื่องสลักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ฟักทองแก่ หัวไชเท้า ข้าวโพดสวีท ต้ม ลวก หรือนึ่ง ให้สุกก่อนหั่น ถั่วขาวต้มให้สุกก่อน
น้ำสลัด
สูตรน้ำสลัด
ฟักทองสุกนึ่งสุก,ถั่วเหลืองซีกนึ่งสุก แล้วปั่น
ตั้งไฟปานกลางปรุงด้วยน้ำมะขามเปียก เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย
เสริฟแบบคลุกน้ำสลัดสำเร็จ หรือ แยกเสริฟ เครื่องสลัดกับน้ำสลัดก็ได้




สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น