"พลังพุทธย่ำยีมาร" สูตรดีที่สุด จะได้พลังและประโยชน์จากอาหารมากที่สุด ทำให้แข็งแรงได้มากและทุเลาจากโรคหรืออาการเจ็บป่วยได้เร็ว
คือ อาหารไม่ปรุง,รับประทานแยกทีละอย่างเป็นหลัก, กินตามลำดับ, เคี้ยวให้ละเอียดที่สุด
เมนู ชุดที่ 1
รายการที่ไม่ผ่านความร้อน : เส้นมะละกอดิบ มะระแม้ว โสมไทย แตงกวา ดอกอัญชัญ กล้วยน้ำว้าห่าม
รายการที่ผ่านความร้อน : ข้าวสวยหุงด้วยน้ำดอกอัญชัญ ข้าวโพดสวีทต้ม มันเทศ
ที่มา: fb กลุ่มอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้
ขอบคุณข้อมูล คุณนฤมล ยังแช่ม
หมายเหตุ
ลำดับการเคี้ยว
1.สี:ใส-ขาว-เขียว-เหลือง-แดง-ม่วง-ดำ
2.จืด- กลิ่นฉุน-รสจัด
3.บาง-หลวม-แน่น
4.รับประทานไม่ปรุงอย่างเดียวที่สุด-ปรุงน้อย-ปรุงมาก
5.ไม่ชอบ-ชอบน้อย-ชอบมาก
"กินเอาประโยชน์ กินกันตาย กินกันหิว กินเป็นยา กินฆ่ากิเลส ไม่ชอบ ไม่ชัง ในรสอาหาร มีความยินดีในการไม่ชอบ ไม่ชัง มีความยินดีในการกินเอาประโยชน์ สุขภาพใจดี,สุขภาพแข็งแรง,ล้างความใจร้อน,ดันเรื่อง
www.morkeaw.net
เพจ FBหมอเขียวแฟนคลับ
fbอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้
ขอบคุณสำหรับอาหารสุขภาพค่ะ
ตอบลบขอบคุณอาหารเพื่อสุขภาพค่ะ
ตอบลบขอบคุณมากๆๆค่ะ🙏🙏🙏
ตอบลบ