เมนูแกงส้มกระท้อน

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูแกงส้มกระท้อน

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะละกอห่าม,หัวไชเท้า, ฟักเขียว,ผักกวางตุ้ง,
กระท้อน,เห็ดนางฟ้า,มะเขือเทศ,เกลือ
 
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่,ตะไคร้
 
วิธีทำ
ปั่นมะเขือเทศ ฟักทองแก่ มะละกอห่ามและเห็ดนางฟ้าให้ละเอียด
ตั้งหม้อไฟปานกลาง ต้มน้ำปั่นที่ได้จนเดือด ใส่ตะไคร้ ใส่ฟักใกล้สุกแล้ว ใส่หัวไชเท้า และมะละกอห่าม พอใกล้สุกใส่กระท้อน
ที่ฝานเป็นแผ่นเล็ก ๆ ต้มสุกแล้วตามด้วยผักกวางตุ้ง ชิมรส
จะได้ความเปรี้ยวจากน้ำมะเขือเทศกับกระท้อน หวานจากผัก
และเติมเกลือเล็กน้อย เสร็จแล้วตักเสริฟ

สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.

๒.   http://www.youtube.com/user/fansclubmorkeaw

๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์

    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา

    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม

ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 

      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV
 (For Mankind Television)

๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal

๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV

๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw