แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูแกงขี้เหล็ก
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น...
ใบขี้เหล็กอ่อน ๆ, มะเขือพวง, เห็ดฟาง, ข้าวสาร, น้ำย่านาง,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ตะไคร้, หัวหอมแดง
วิธีทำ
ลวกใบขี้เหล็กด้วยน้ำเกลือ ๒ รอบ ลดความขม แช่ข้าวสาร ๑ ชั่วโมง
แล้วนำมาปั่นด้วยน้ำให้ละเอ
ตำตะไคร้และหัวหอมแดงให้ละเ
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำย่านางและน้ำข้าวสารก
หมั่นคนเพื่อไม่ให้ติดก้นกะ
ใส่เห็ด ใส่ขี้เหล็กที่ลวกแล้ว ใส่มะเขือพวง ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย ตักเสริฟ
หมายเหตุ ใบขี้เหล็ก และมะเขือพวง รสขม มีฤทธิ์เป็นร้อนดับร้อน
แล้วนำมาปั่นด้วยน้ำให้ละเอ
ตำตะไคร้และหัวหอมแดงให้ละเ
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำย่านางและน้ำข้าวสารก
หมั่นคนเพื่อไม่ให้ติดก้นกะ
ใส่เห็ด ใส่ขี้เหล็กที่ลวกแล้ว ใส่มะเขือพวง ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย ตักเสริฟ
หมายเหตุ ใบขี้เหล็ก และมะเขือพวง รสขม มีฤทธิ์เป็นร้อนดับร้อน
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น