วันพุธที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2556

เมนูผัดถั่วลันเตา

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น
เมนูผัดถั่วลันเตา
 

 ส่วนผสมฤทธิ์เย็น...
ถั่วลันเตา, เห็ดฟาง, เห็ดหูหนูดำ, เห็ดนางฟ้า, มะเขือเทศ, เกลือ

วิธีทำ
ตั้งกะทะใส่น้ำร้อนตั้งจนน้ำเดือดใส่เห็ดทั้ง 3 ชนิดลงไปผัดจนสุก ใส่ถั่วลันเตากับมะเขือเทศ ผัดจนถั่วลันเตาสุกชิมรส จะได้ความหวานและกลมกล่อมจากเห็ด ถั่วลันเตาและมะเขือเทศ เติมเกลือเล็กน้อย เสร็จแล้วตักเสริฟ
 


สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ
แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่



๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบาบาง ความทุกข์ทรมาน 
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV
๖.  เฟสบุค
https://www.facebook.com/morkeawfansclub

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น