ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรปรับสมดุล
เมนูแกงอ่อม
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักฤทธิ์เย็นต่าง ๆ เช่น ฟักเขียว,บวบ,มะละกอห่าม,ผักหวาน,เห็ดฟาง,ตำลึง, น้ำย่านาง,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่ ตะไคร้ ใบแมงลัก
วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือด ใช้ไฟปานกลาง ใส่ตะไคร้ต้มจนหอมแล้ว ใส่น้ำย่านางลงไป พอน้ำย่านางเดือดใส่ผัก
ที่สุกช้าก่อน คือ ฟักเขียว ตามด้วยมะละกอ ฟักทอง บวบ เห็ดฟาง
พอทุกอย่างสุก ใส่ผักใบ คือ ผักหวาน กับ ตำลึง
ชิมรส ปรุงเกลือ แล้วโรยด้วยใบแมงลัก เสร็จแล้วปิดไฟตักเสริฟ
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม
เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม
ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ
อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
บาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น