ผัดบวบใส่ข้าวโพด

ผัดบวบใส่ข้าวโพด 

*บวบผัดข้าวโพด*
ผักฤทธิ์เย็น: บวบ ข้าวโพดหวาน เห็ดนางฟ้า
เครื่องปรุงรส ดอกเกลือ

วิธีทำ 

แกะข้าวโพดหวานเป็นเม็ดๆ แล้วนำไปปั่นกับน้ำต้มสุก
ตั้งกะทะ แล้วนำน้ำข้าวโพดที่ปั่นแล้วมาตั้งไฟพอเดือดใส่บวบที่หั่นไว้ ตามด้วยเห็ดนางฟ้าที่ฉีกเป็นเส้นๆ พอผักเริ่มสุกใส่ดอกเกลือ เสร็จ

ที่มา: กลุ่มอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้ 

         ขอบคุณข้อมูล คุณ sangaroon sungkomsilp

 กลับสู่หน้าหลัก