ผัดดอกแค

ผัดดอกแค

อาหารฤทธิ์เย็น

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ดอกแค ได้ทั้งสีขาวสีแดง
เห็ดนางรม ข้าวโพดอ่อน
 

วิธีทำ
1.หั่นข้าวโพดอ่อนเป็นชิ้นเล็ก
2.ปอกล้างเห็ดให้สะอาดแล้วโขลก
3.ล้างดอกแคตัดจุกที่เป็นยอเจุกดอกแคออก
4.ตั้งกะทะ ใส่น้ำ พอร้อนใส่เห็ดกับข้าวโพดอ่อน ผัดจนสุก
5.ใส่ดอกแค ผัดจนสุก ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาลเล็กน้อย
6.ตักเสริฟ


ที่มา: กลุ่มอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้ 

         ขอบคุณข้อมูล คุณNony Jaruwanchai

 กลับสู่หน้าหลัก