แพทย์ทางเลือกวิีถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
ผัดมะละกอ
ส่วนผสม
เส้นมะละกอขูด ครึ่งลูกกลาง (ฤทธิ์เย็น) ,
ใบตำลึง (ฤทธิ์เย็น) , เห็ดหูหนูดำหั่นฝอย (ฤทธิ์เย็น)
ฟองเต้าหู้หั่นฝอย (ฤทธิ์เย็น), เกลือ , น้ำตาล
วิธีทำ
ใส่น้ำร้อน 2 ทัพพี พอน้ำเดือด ใส่เส้นมะละกอ กับเห็ดหูหนูดำ
ผัดจนเส้นมะละกอสุก จะนิ่ม ใส่ฟองเต้าหู้ ชิมรส
แล้วจึงเติมเกลือเล็กน้อย กับน้ำตาลเล็กน้อย พอได้รสใส่ใบตำลึง
ผัดอีกสองสามครั้งให้ใบตำลึ
ที่มา: ศูนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตนต
http://www.facebook.com/
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
ผัดมะละกอ
เส้นมะละกอขูด ครึ่งลูกกลาง (ฤทธิ์เย็น) ,
ใบตำลึง (ฤทธิ์เย็น) , เห็ดหูหนูดำหั่นฝอย (ฤทธิ์เย็น)
ฟองเต้าหู้หั่นฝอย (ฤทธิ์เย็น), เกลือ , น้ำตาล
วิธีทำ
ใส่น้ำร้อน 2 ทัพพี พอน้ำเดือด ใส่เส้นมะละกอ กับเห็ดหูหนูดำ
ผัดจนเส้นมะละกอสุก จะนิ่ม ใส่ฟองเต้าหู้ ชิมรส
แล้วจึงเติมเกลือเล็กน้อย กับน้ำตาลเล็กน้อย พอได้รสใส่ใบตำลึง
ผัดอีกสองสามครั้งให้ใบตำลึ
ที่มา: ศูนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตนต
http://www.facebook.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น