ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูแกงเลียง
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักใบที่มีฤทธิ์เย็น ได้แก่ ตำลึง ผักหวาน อ่อมแซบ
บวบ, เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่, หัวหอมแดง, ตะไคร้
วิธีทำ
โขลกหัวหอมแดง และเห็ดนางฟ้าให้ละเอียดเข้
ตั้งน้ำให้เดือด แล้วจึงใส่ตะไคร้ต้มจนมีกลิ
ที่โขลกละเอียดแล้ว พอเดือดใส่ผักตามลำดับสุกยา
ใส่เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า และบวบ เมื่อสุกใส่ผักใบฤทธิ์เย็น ตำลึง อ่อมแซบ
ผักหวาน ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย เมื่อสุกหมด ตักเสริฟใส่ภาชนะ
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม
เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม
ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ
อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
บาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น