ผัดผักบุ้งจีน

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารปรับสมดุล
เมนูผัดผักบุ้งจีน

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ผักบุ้งจีน,มะเขือเทศ,เกลือ,น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่

วิธีทำ
หั่นฟักทองเป็นชิ้นเท่าสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก
หั่นผักบุ้งจีนประมาณ 1 นิ้ว
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำร้อน ใส่ฟักทองผักใกล้สุกใส่มะเขือเทศ
ให้มีน้ำเผื่อปริมาณผักบุ้งจีนด้วย พอสุกทั้งสองอย่าง
ปรุงเกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย นำผักบุ้งจีนลงผัด พอสุกตักเสริฟ

                 สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.

๒.   http://www.youtube.com/user/fansclubmorkeaw

๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์

    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา

    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม

ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 

      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        

     Television)

๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal

๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV

๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw