เมนูต้มถั่วทองใส่มันเทศ

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรปรับสมดุล
ต้มถั่วทองใส่มันเทศ

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ถั่วทอง,น้ำตาล,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
มันเทศสีม่วง
วิธีทำ
ล้างและแช่ถั่วทองประมาณ 1-2 ชั่วโมง
ล้างและหั่นมันเทศเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่มันเทศ ประมาณ 5 นาทีแล้ว
ใส่ถั่วทอง พอสุกเติมเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย