ยาเม็ดที่๗การรับประทานอาหา
สูตรฤทธิ์เย็น
ผัดมะเขือเปราะ
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะเขือเปราะ เห็ดเข็มทอง ข้าวโพดอ่อน
เกลือ น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
แครอท ใบโหระพา
วิธีทำ
หั่นมะเขือเปราะเป็นแว่นแช่
หั่นแครอท เห็ดและข้าวโพดให้เล็ก
ตั้งกะทะ ใส่น้ำร้อน ประมาณท่วมมะเขือ
ใส่มะเขือต้มจนใกล้สุกใส่เห
ข้าวโพดอ่อน พอสุกปรุงเกลือน้ำตาล
เล็กน้อย แล้วตามด้วยใบโหระพา
เสร็จแล้วตักเสริฟ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น