ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรปรับสมดุล
เมนูแกงอ่อนลาวสุขภาพ
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
ฟักเขียว,มะเขือเปราะ,เห็ดห
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ฟักทองแก่,ใบแมงลัก,ใบมะกรู
วิธีทำ
นำข้าวสารแช่น้ำให้พอง และนำข้าวสารไปปั่นให้ละเอี
ตั้งกะทะ ไฟปานกลาง ตั้งน้ำให้ร้อนใส่ตะไคร้ลงไ
ใส่น้ำข้าวที่ปั่นได้แล้วคน
ใส่ผักตามลำดับการสุก จากฟักเขียว เมื่อใกล้สุกใส่มะเขือเปราะ
ใส่เห็ดหูหนูดำ เห็ดฟาง คนให้เข้ากันแล้วใส่ฟักทองกับบก้านผักกวางตุ้ง สุกแล้ว
จึงใส่ใบผักกวางตุ้ง เมื่อสุกแล้วใบมะกรูด ใบแมงลัก และผักชีลาว
คนให้เข้ากันปรุงด้วยเกลือเ
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม
เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม
ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ
อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
บาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น