ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรปรับสมดุล
เมนูหมกสุขภาพ
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
บวบ,เห็ดนางฟ้า,ข้าวสาร,ใบอ่อมแซบ,เกลือ
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ตะไคร้,แครอท,ใบมะกรูด,แป้ง
วิธีทำ
แช่ข้าวสารให้พอง แล้วนำมาปั่นให้ละเอียดเป็น
และตะไคร้ อย่าใช้น้ำมากพอให้ปั่นได้
หั่นบวบเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ซอยใบมะกรูด
และหั่นเห็ดนางฟ้าเป็นชิ้นเ
ผสมบวบ เห็ดนางฟ้า น้ำที่ได้จากการปั่นรวมกาก
เข้าด้วยกันผสมแป้งสาลี อย่าให้เหลวหรือข้นเกินไป ปรุงด้วยเกลือ
ใส่ใบอ่อมแซบรองในกระทงใบตอ
ใบอ่อมแซบ
แล้วนำไปนึ่งประมาณ 20 นาที
เมื่อสุก ยกเสริฟได้
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม
เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม
ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ
อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
บาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น