ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรปรับสมดุล
มะระยัดใส้
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะระ, วุ้นเส้น, เต้าหู้ขาว, เห็ดหูหนูดำ,เห็ดเข็มทอง, เกลือ, น้ำตาล
ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ผักคื่นช่าย, ซีอิ้วขาว, แป้งมันสำปะหลัง
วิธีทำ
ทำไส้ ด้วยเต้าหู้ขาวยีให้ละเอียด
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เห็ดเข็มทอง และมะระที่นึ่งแล้ว ต้มจนมะระสุก เติมเกลือเล็กน้อย แล้วตักเสริฟ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น