วันอังคารที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556

เมนูยำวุ้นเส้นแตงกวา


แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น                                    ยำวุ้นเส้น





ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
วุ้นเส้น,มะเขือเทศ,แตงกวา,
เห็ดหูหนูดำ,ผักกาดหอม,น้ำมะขามเปียก,
เกลือ,น้ำตาล
 

วิธีทำ
แช่วุ้นเส้นให้นิ่มตัดให้สั้น หั่นเห็ดหูหนูดำแบบฝอย
หั่นผักเป็นชิ้นเล็ก ลวกวุ้นเส้น และเห็ดหูหนู
ใส่ภาชนะใหญ่ คลุกผสมแตงกวา,มะเขือเทศ,วุ้นเส้น,
เห็ดหูหนูให้เข้ากัน ผสมน้ำมะขาม,เกลือ,น้ำตาลให
เข้ากันแล้วจึงเทศผสมใส่ภาชนะใหญ่ คลุกเคล้าอีกครั้ง
ชิมรส และตักเสริฟใส่จานรองด้วยผักกาดหอม


 ติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระ แพทย์ทางเลือก แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑.  http://www.morkeaw.net.
๒.   http://www.youtube.com/user/fansclubmorkeaw
๓.   http://www.morkeaw.com
๔.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔. WWW.FM-TV.TV
๕.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น