เมนูเมี่ยงส้มตำ

แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูเมี่ยงส้มตำ

  
ส่วนผสม
เส้นมะละกอ (ฤทธิ์เย็น)/ มะเขือเทศ (ฤทธ์เย็น)
น้ำมะนาวหรือน้ำมะขามเปียก (ฤทธิ์เย็น)
ผักเคียงกินกับส้มตำที่เป็นฤทธ์เย็น
เกลือ น้ำตาล เล็กน้อย
แผ่นเมี่ยงญวน

วิธีทำ
น้ำปรุงรสมะนาวหรือน้ำมะขามเปียกกับเกลือ  และน้ำตาล ผสมให้เข้าได้รสเล็กน้อย
แล้วใส่มะเขือเทศหั่นแบบเล็ก ๆ  ใส่เส้นมะละกอตำคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ห่อส้มตำที่ได้ด้วยใบเมี่ยงญวน  ตัดเป็นชิ้นพอคำ เสริฟใส่จาน   พร้อมผักสดที่เป็นฤทธิ์เย็น

ติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.

๒.   http://www.youtube.com/user/fansclubmorkeaw

๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)

๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal

๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV

๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw