ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
สูตรฤทธิ์เย็น
เมนูแกงส้มผักรวม
ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
มะเขือเทศ, มะละกอห่าม,หัวไชเท้า,
ผักกวางตุ้ง,เกลือ,น้ำมะขาม
เกลือ,น้ำตาล
วิธีทำ
ปั่นมะเขือเทศ กับมะละกอห่ามส่วนหนึ่ง
ที่ออกสีส้มให้ละเอียด ใส่น้ำแค่ท่วมเนื้อแล้วปั่น
นำน้ำที่ปั่นได้ใส่หม้อบนไฟ
ต้มจนเดือด ใส่หัวไช้เท้า กับมะละกอห่ามที่หั่นเป็นชิ
เล็ก ๆ พอสุกใส่ผักกวางตุ้ง เมื่อสุกชิมรสเติมเกลือ
และน้ำตาล น้ำมะขามเปียกเล็กน้อย ให้มีกลมกล่อม
ปิดไฟ ตักเสริฟ
เคล็ดลับ แกงส้มมีรสเปรี้ยวหวานสีแดง
และมะละกอ ใช้แทนพริก หากต้องการให้น้ำมีเนื้อข้น
สนใจติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่
๑. http://www.morkeaw.net.
๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม
เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม
ของการแพทย์
วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ
อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
บาง ความทุกข์ทรมาน
จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์ morkeawjournal@gmail.com
๔. http://www.morkeaw.com
๕. รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น.
ทางช่อง FMTV ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind
Television)
๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal
๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118 *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔ WWW.FM-TV.TV
๖. http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น