วันพฤหัสบดีที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556

เมนูแกงจืดฟักเขียว



แพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล 

เมนูแกงจืดฟักเขียว
 ส่วนผสมฤทธ์เย็น
ฟักเขียว,เห็ดนางฟ้า,ข้าวโพดสวีท,เกลือ

ส่วนผสมฤทธิ์ร้อน
ผักชี,ซีอิ้ว

วิธีทำ
ตั้งน้ำต้มให้เดือด ไฟปานกลาง ใส่ฟักที่หั่นเป็นชิ้นเล็กพอคำ ต้มพร้อมกับข้าวโพดหั่นท่อน พร้อมเห็ดนางฟ้า พอสุก ชิมรส เติมเกลือเล็กน้อย หรือซีอิ้ว ปิดไฟโรยด้วยผักชี ตักใส่ชามเสริฟ
ศึกษาเรื่องศาสตร์แพทย์วิถีธรรมเพิ่มเติมได้ที่ http://www.morkeaw.net.

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น