เมนูผัดผักรวม

แพทย์ทางเลือกวิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)
ยาเม็ดที่ ๗ การรับประทานอาหารปรับสมดุล
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น                                       ผัดผักรวม

ส่วนผสมฤทธิ์เย็น
กล่ำดอก,บร็อกโคลี่,มะเขือเทศ,เห็ดหูหนูขาว,เกลือ,น้ำตาล

วิธีทำ
แช่เห็ดหูหนูขาวให้บาน ตัดก้นที่เป็นสีเหลืองออก
หั่นกล่ำดอก,บ็อกโคลี่,เห็ดหูหนูขาวและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก
ต้มน้ำลวกกล่ำดอกและบร็อกโคลี่ให้สุก แล้วตักขึ้นพักไว้
ตั้งกะทะใส่น้ำร้อน 1-2 ทัพพี น้ำเดือดใส่มะเขือเทศ และ
เห็ดหูหนูขาว สุกแล้วชิมรส เติมเกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย ใส่กล่ำดอกและบร็อกโคลี่ที่ลวก
แล้วลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วตักเสริฟ

 ติดตามข้อมูลข่าวสารเนื้อหาสาระแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด) ได้ที่

๑.  http://www.morkeaw.net.

๒.   http://www.youtube.com/user/fansclubmorkeaw

๓.วารสารแพทย์วิถีธรรม เป็นการเผยแพร่องค์ความรู้ แนวคิด ประสบการณ์ และ กิจกรรม ของการแพทย์
    วิถีธรรม แก่สมาชิก เครือข่าย ฯ และผู้ที่สนใจ อันจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยบรรเทาเบา
    บาง ความทุกข์ทรมาน จากความเจ็บป่วยของคนในสังคม
    ติดต่อขอทราบรายละเอียดที่ อีเมล์  morkeawjournal@gmail.com

๔.   http://www.morkeaw.com

๕.   รายการสุขภาพดีกับแพทย์วิถีธรรม ทุกเช้าวันพฤหัสบดี เวลา ๐๖.๐๐ น. ถึง ๐๗.๐๐ น. 
      ทางช่อง FMTV  ช่องทางการรับชม สถานีโทรทัศน์เพื่อมนุษยชาติ FMTV (For Mankind        
     Television)

๔.๑. ดาวเทียม ThaiCom5 ระบบ C-Band ความถี่ 3640 Symbol Rate 28066 Horizontal

๔.๒. ดาวเทียม NSS6 ระบบ KU-BAND ความถี่ 11635 Symbol Rate 27500 Horizontal
-เครื่องรับ InfoSat ช่อง 39
-เครื่องรับ IPM ช่อง 118  *** กว่า 170 ประเทศจาก 4 ทวี คือ เอเซีย , ยุโรป,ออสเตรเลีย และแอฟริกา
๔.๓. เคเบิ้ลทีวีในท้องถิ่นทั่วประเทศ
๔.๔  WWW.FM-TV.TV

๖.  http://www.facebook.com/fansclubmorkeaw