วันเสาร์ที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2561

ห่อหมกเห็ด


อาหารปรับสมดุล
ห่อหมกเห็ด

 
 
วัตถุดิบฤทธิ์เย็น
เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า มะเขือเปราะ
มะเขือเทศ เกลือ


เครื่องเคียงฤทธิ์ร้อน
พริกหนุ่ม ตะไคร้ กระเทียม ขมิ้น

 
 

วิธีทำ ปิ้ง (ปรุงแบบฤทธิ์ร้อน)

เอาเห็ดต่าง ๆ มะเขือเทศ มะเขือเปราะ ซอยแล้วนำไปนึ่งแปบเดียว นำมาคลุกกับนำ้พริกที่โขลกแ
ล้ว วิธีโขลกนำ้พริก พริกหนุ่ม กระเทียม ตะไคร้ ขมิ้น เกลือ แล้วห่อด้วยใบตอง นำไปปิ้ง.ให้ใบตองเหลืองหอม
พอสุกคะ ชิมได้รสตามธรรมชาติ
·

ที่มา: fb กลุ่มอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้ 
         ขอบคุณข้อมูล คุณเพียรแสงธรรม




 www.morkeaw.net
เพจ FBหมอเขียวแฟนคลับ 
fbอาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น